Päiväkirja - Cosmopolitan2016, 19 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
79,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 11,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2016:
1167 kcal Rasva: 72,48g | Prot: 46,61g | Hh: 78,43g.   Aamiainen: Trader Joe's Frische Salate Griechische Art, Ja! Gouda Mittelalt, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lounas: Latte Macchiato. Päivällinen: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (31)
Kommentit 
Ahhhhhh diese 8 :( 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Die fällt auch noch!☺☺ 
19 heinä 16 jäseneltä: Everlost
Sie ist gefallen. Eben nochmal auf der Waage gewesen 79,2 ich raste völlig aus vor Freude  
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Na also! Glückwunsch meine Liebe! Deine Freude ist berechtigt!☺ 
19 heinä 16 jäseneltä: Everlost
Vielen lieben Dank. Das fühlt sich ein wenig wie Weihnachten an 😁 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Und jetzt schön weiter zum nächsten Ziel!☺ Ich wünsche dir viel Erfolg!☺ 
19 heinä 16 jäseneltä: Everlost
1000 dank. Nächstes Ziel ist die 75 und dann die 7 vernichten 😁 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Habe mir gerade deinen Gewichtsverlauf angeschaut. Sieht richtig gut aus, da es immer schön kontinuierlich abwärts geht. Damit sind deine Ziele auf jeden Fall erreichbar!☺ 
19 heinä 16 jäseneltä: Everlost
Heute ist auf jeden Fall Osterweihnachtstag! ✌😁🌞 
19 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Danke Everlost 😁 hoffe ich komme dieses Jahr noch an mein Ziel  
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Ja Viviace, da hast du vollkommen recht 😁 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
1,2 Kilo entfernt vom vegetarischen Sushi. Das erste Ziel ist schneller in Sicht als geplant  
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Oh, Sushi *schmacht* 🌞 
19 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Aber nur mit Gurke, Avocado oder am allerliebsten mit Kürbis 😍 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Ich mag auch gern Thunfisch drin ✌🌞 
19 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Ich liebe Thunfisch, aber nur aus der Dose 🙈 
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Neeee... frisch und roh! Schon mal probiert? Schmeckt richtig gut, auch wenn es merkwürdig klingt 🌞 
19 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Ja, probiert hab ich einiges. Aber leider schmeckt es mir überhaupt nicht. Bin mit Gurke, Avocado und Kürbis auch sehr zufrieden  
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
Dann ist es doch gut! 🌞 
19 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Hoffe es ist nächste Woche so weit  
19 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cosmopolitan2016


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.