|
setelah sekian lama susah buang air besar, akhirny atadi pagi bisa lancar. alhamdulilah
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 35,45g | Hh: 109,58g.
Lounas: Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|