Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 95,70g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Кабачки Жареные, Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|