|
At least I'm down a few kg's
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
182 kcal
|
Rasva: 0,85g | Prot: 1,88g | Hh: 42,86g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Tap Water. lisää...
|
|
3747 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Kotityöt - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|