Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
150,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 122,70g | Prot: 143,21g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Беллакт Сметана 14%, Джемы и Варенья, Сырники. Lounas: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Päivällinen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик, Сырники, Жареная или Запеченная Курица, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Välipalat/Muut: Персики, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|