Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 187,62g | Prot: 62,48g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. Lounas: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo, Sadia Bacon, Chuchu. Päivällinen: Sadia Bacon, Ovo. Välipalat/Muut: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|