Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 87,68g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Cinnamon, Dole Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Päivällinen: Planters Dry Roasted Peanuts, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Peter Pan Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sortafairytale
|