Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 127,97g | Hh: 2,28g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito. Lounas: Banha de Porco, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Clara de Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marymacedo25
|