Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4534 kcal
|
Rasva: 221,46g | Prot: 170,03g | Hh: 460,51g.
Aamiainen: Вода, Малина, Красные Вишни, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Хачапури, Пицца Домашняя, Пирог с Мясом, Мёд, Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические, Торт Сливочный Фунт, Обычные Блины, Шашлык из Свинины, Twix Твикс Белый Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|