Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 77,44g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сосиска в Тесте. Lounas: Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Päivällinen: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Ржаной Хлеб. lisää...
|
|
1772 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|