Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 72,62g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Вишневый Пирог (Коммерческий). Lounas: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Суп Грибной. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Danone Нежный Персиковый Йогурт. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|