Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 103,83g | Prot: 134,24g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Philadelphia Doppelrahmstufe, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Prosciutto Cotto, King Cuisine Hummus, Ihle Kraftkornbrot. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Aldi Lammfilet, Schafskäse, Mönchshof Kellerbier. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|