Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 80,20g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. Lounas: Edeka Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Kaffee. Päivällinen: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Kerrygold Butter, Steinecke Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Kaufland Roggenkrüstchen, Bergpfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Klasse, liebe Rosenelfe, da schaut ja schon die nächste Null schüchtern aus der Deckung! 👍👏🌞
22 heinä 16 jäseneltä: Viviace
|
Ich hoffe, dass ich die Null nicht so lange bitten muss. Ich werde manchmal neidisch wenn ich sehe wie schnell manche ihre Kilos loswerden. 😀
22 heinä 16 jäseneltä: Rosengürtel
|
Du machst das genau richtig, es geht doch kontinuierlich runter! 👍 🌞
22 heinä 16 jäseneltä: Viviace
|
Du machst das gut! Egal, wie lange es dauert! Schönes Wochenende Dir!:)
22 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
|
Ich finde du machst es mega!!!!😍😍😍🐋
22 heinä 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
Egal wie lange es dauert, Hauptsache es geht abwärts ist momentan meine Devise. wird schon 😊
22 heinä 16 jäseneltä: xVax
|
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. Mir ist es z. Zt. in Berlin zu warm. Früher habe ich die Hitze besser vertragen. 😘 😎
22 heinä 16 jäseneltä: Rosengürtel
|
Danke. Dann mach' langsam! Nur soviel wie geht!:)
22 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
|
Man, das läuft ja bei dir ..... weiter so
23 heinä 16 jäseneltä: Frau K aus I
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|