Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 106,77g | Prot: 107,75g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Мясновъ Хлеб Ржаной, Баклажан, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сосиски Телячьи, Рис Вареный. Päivällinen: Милава Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|