Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 137,18g | Prot: 126,90g | Hh: 229,59g.
Aamiainen: Tropical Mexican Natural Cheese Blend, Martin's Potato Hot Dog Roll. Lounas: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Päivällinen: Boiled Egg, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, HEB Sweet Sausage. Välipalat/Muut: Au Bon Pain Chipotle Black Bean Burger with Avocado Sandwich, Haribo Twin Cherries Gummi Candy. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|