Päiväkirja - SilkeOs, 23 heinä 16

na dann los damit du dich wohlfühlst 

Na hopp mach hin! 

Wie groß bist Du denn? Machst Du Kraftsport?  

1,57m Nee ich geh immer wieder aufs Trampolin, spiele mit den Jungs Fußball und mach so 30 Tages Challenges aber eben alles nur so ab und zu und nicht wirklich richtig glaub ich.  

Liebe Silke, dein ursprüngliches Wunschgewicht hast du ja erreicht, dann gehe es doch ganz langsam an....musst ja keine Hektik dabei haben. Selbst wenn es im Monat nur 500gr. sind....weißt ja selbst, dass es automatisch eh mehr sind die man abnimmt. Dann hast du das neue Ziel auch bald erreicht.  

Naja liebe Silke, bei 1,57 m wärst Du ja mit 55 kg dann im perfekt normalen Bereich, wenn Du Dich damit wohler fühlst, dann geh es an.... wie bereits gesagt, musst Du Dich ja nicht hetzen ✌🌞 

Das weiß ich nicht ob ich dann endlich zufrieden bin. Ich hab bissl Angst das das Gesicht extrem einfällt und die Beine und der Hintern weiter krautstampfer bleiben 

Da kann Dir glaube ich jetzt niemand helfen... Versuch macht klug 😉🌞