Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 116,80g | Prot: 126,11g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Красные Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Пицца Куриный Шашлык. Päivällinen: Добрович Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Русское Молоко Вареная Сгущенка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Маасдам, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|