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Résultat de mes 3 semaines de vac +700 gr. Mais je suis soulagée car je pensais avoir pris au moins le double ! merci FS pour cette perte de poids lente qui fait qu on reprend lentement.. 😃😄😁😀
En tout cas a partir de demain.. je vais favoriqer les proteines et les legumes pdt qql jours et etre a nouveau assidue ! Mon objectif final est 48 kg soit 2.7 kg a perdre ! bon courage a tous si vous reprenez demain et bonnes vacances a ceux qui partent !! 😙
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50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1244 kcal
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Rasva: 31,14g | Prot: 42,36g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Sucre, Pain Blanc, Beurre (Salé), Leader Price Cappuccino. Lounas: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Parmesan (Râpé), Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite. Välipalat/Muut: Auchan Sirop de Grenadine, LU Granola. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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