Päiväkirja - MARANGELITZA, 24 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016

67,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg. Vielä jäljellä: 4,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2016:

140 kcal

Rasva: 2,00g | Prot: 9,00g | Hh: 24,00g. Aamiainen: Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Creamy Truly Vanilla. lisää...

1717 kcal

Harjoitus: Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MARANGELITZA