Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 41,81g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Tesco Free From Double Chocolate Muffins. Lounas: Magnum Classico. Päivällinen: Olio d'oliva, Nutri Free Schiacciata Toscana, Taste The Difference By Sainsbury's Bresaola. Välipalat/Muut: Consorzio Tutela Pecorino Toscano Pecorino Toscano senza Glutine, Banana, Pesca Noce. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|