|
Triste, resultado da jacada do finde.
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
279 kcal
|
Rasva: 3,63g | Prot: 23,72g | Hh: 40,29g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas, Alface. Välipalat/Muut: Tangerinas, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Lacmax Ricota Fresca Light. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|