Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 153,73g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный, Nestle Kit Kat Mini, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный, Nestle Kit Kat Mini, Патрик и Мари Торт Наполеон, Сырники1. Lounas: Сладкий Горошек (Стручок). Päivällinen: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|