Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 68,42g | Hh: 232,36g.
Aamiainen: Nueces, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Yogur, Salvado de Trigo (Crudo), Té (Infusión), Manzana. Lounas: Tortillas de Maíz, Aderezo a la Vinagreta, Yopa Yogurt, Lechuga, Del Monte Catsup, Queso Oaxaca, Pescado. Päivällinen: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cacique Cotija Queso Seco, Bollo. Välipalat/Muut: Mission Tostadas Horneadas, Hummus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|