Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
149,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 77,14g | Hh: 284,40g.
Aamiainen: Салат, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская. Lounas: Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Päivällinen: Говяжья Грудинка, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Персики, Салат, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Ehrmann Granddessert, Зефир в Шоколаде, Абрикосы, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|