|
Naja, ich hoffe, es geht jetzt mal weiter bergab...
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 76,73g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Franzbrötchen. Lounas: Karotten, Maggi Kräutersoße, Kartoffeln, Pangasiusfilet. Päivällinen: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Milsani Knoblauch-Creme, Goldähren Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Mucci Waffeleis, Eierlikörkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|