|
☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 27.07.16
Gewicht: 62,4 kg (-0,2 Kg)
Körperfett: 12,96 % (+0,26 %)
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 96,54g | Hh: 299,18g.
Aamiainen: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Lounas: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Langnese Cremissimo Tiramisu, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Rührei, Nudelpfanne. Välipalat/Muut: Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 heinä 16 jäseneltä: marcothebrain
|
Alles soweit in Ordnung. 😉
26 heinä 16 jäseneltä: Everlost
|
Habt ihr rausbekommen, was die Ursache war?
27 heinä 16 jäseneltä: Wolfselfe
|
Der Arzt hatte nichts feststellen können.
27 heinä 16 jäseneltä: Everlost
|
Einerseits gut, andererseits schade. Ich hoffe für dich, dass das nicht wieder passiert :)
27 heinä 16 jäseneltä: Wolfselfe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|