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24 dias de Dieta tentando manter os Carbos Liq.em 30 a 40...Hoje extrapolei...Fui em uma Feira encantadora de Panificacao e confeitaria ( Fipan ) onde tem degustacoes em todos os stands...Me segurei o maximo, mas nao teve jeito, comi pao de queijo, pizza, paleta mexicana, capuccino...tudo em mini porcoes, mas juntando, cheguei a uma media de 170 a 200 Carbos Liq. Como pode ter tanto carboidrato nessas comidinhas neh. Mas estou bem psicologicamente, mesmo porque eh so uma vez por Ano e eu AMO a Confeitaria e meu sonho eh montar a minha...e estarei nesse ramo sempre que eu puder...claro pra vender...nao comer...mas enfim, gostaria de saber se alguem sabe me responder se apos uma dieta baixa de Carbos Liq. comendo essas comidinhas pode dar uma diarreia. Porque isso aconteceu comigo hj : (
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386 kcal
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Rasva: 20,14g | Prot: 34,81g | Hh: 17,15g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Contra-filé, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Pepino (Descascado). Päivällinen: Sopa de Abóbora. lisää...
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2370 kcal
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Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Acho que se tem muito tempo de baixo carboidrato, pode sim Michelle. Assim como quem não come muita gordura pode ter ao iniciar uma lchf. Questão de adaptação do corpo mesmo.
Mas pode também ser coincidência, só pensar quantas vezes na vida acontece de ter alguma coisa e não saber o motivo, mas quando coincide de ser no dia que fizemos algo diferente na dieta tendemos a achar que tem de ter relação, mas nem sempre tem.
28 heinä 16 jäseneltä: C.P2016
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Então estou precisando muito de ir a uma feira assim! Precisando de uma ajudinha intestinal. kkkkkk
28 heinä 16 jäseneltä: martamellogoncalves
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Michelle, tudo bem? Também estou fazendo low carb e mantendo meus net carbs em até 20g até conseguir alcançar minha meta. Força, foco e fé!!!
28 heinä 16 jäseneltä: marcellaoa
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Ainda está difícil me manter sem carb, mas estou na luta.....
28 heinä 16 jäseneltä: MEDITRON
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Oi Michelle... já notei que quando fico em cetose por dois ou três dias e depois como algo mais "pesado" também acontece um episódio de diarreia... sempre penso pelo lado positivo : limpou!!!ahahaha... bjus
28 heinä 16 jäseneltä: Amaete
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Amaete Eh verdade, da uma limpada geral...mas eh desconfortavel neh...rsss, Obrigada pela forca, bjs
MEDITRON Eh muito dificil mesmo eu tbm estou tentando me manter nos 30,40 Carbos liq, pq 20 nao consegui ainda...mas Vamos como vc falou...Forca, Foco e fe. bjs
marcellaoa Obrigada pela forca, precisamos muito, bjs
martameloogoncalves Faz um teste, come 1col.sopa de arroz e meia xic.de feijao e veja o que acontece, comigo deu certo sem que eu esperasse...rss Obrigada pelo apoio...
C.P2016 Ja me aconteceu de dar diarreia numa outra vez que abri excessao ao Carboidrato por isso achei que pudesse ser, mas ficarei ayenya, Obrigada
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