Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 112,85g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Первым Делом Овсяная Каша с Абрикосом. Lounas: Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Сливочный, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Яичница. Välipalat/Muut: Дикси Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|