Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 93,18g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Rama Margarine, Grandessa Himbeermarmelade, Schär Vital Brot, Nektarinen. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Rote Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|