Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 154,16g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин, Нектарин, Questbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|