Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 36,96g | Hh: 131,41g.
Aamiainen: Radieschen, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Géramont Geramont Mini, Aldi Mini-Teller Pfeffer-Salami, Lidl Krakauer, Honig. Lounas: Basmati-Reis, Chinesisches Hühnchen. Välipalat/Muut: Grandessa Stieleis Erdbeer, Nektarinen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|