Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2016
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 86,65g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Lidl Brezel, REWE Wiener Würstchen. Lounas: Aldi Brezel, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Räucherlachs. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
|
3856 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|