Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2016
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 124,26g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Большая Кружка Ряженка 4%. Päivällinen: Холодец, Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серега Питерский
|