Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 57,70g | Hh: 179,63g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Гороховый Суп. Lounas: Шаурма, Кофе с Сахаром, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|