Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 119,29g | Prot: 129,65g | Hh: 15,57g.
Aamiainen: Spiegelei, American Style Bacon. Lounas: Smileys Bbq Grill Sauce, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Pfifferlinge. Päivällinen: Landbeck Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Peak Whey Protein, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|