Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 107,25g | Prot: 137,68g | Hh: 18,15g.
Aamiainen: American Style Bacon, Spiegelei. Lounas: Landbeck Wiener Würstchen, Aldenhoven Mini Schinkenmettwurst. Päivällinen: Wolf Geflügel Bratwurst, Magerquark, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|