Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Radisal89
Päiväkirja
31 heinä 16
Päiväkirja - Radisal89, 31 heinä 16
Profiili - Radisal89
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,3 kg
.
Vielä jäljellä:
19,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 31 heinäkuuta 2016:
3430 kcal
Rasva: 149,99g | Prot: 120,08g | Hh: 394,79g.
Lounas:
Gelbe Torte (mit Vanilleglasur).
Päivällinen:
Pizza Selbstgemacht.
lisää...
1897 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Radisal89
Näytä täydellinen historia