Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3315 kcal
|
Rasva: 112,99g | Prot: 174,40g | Hh: 408,37g.
Aamiainen: 밀크 쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Lounas: 순대국밥. Päivällinen: 롯데리아 콜라, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Välipalat/Muut: 바나나, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, 코카콜라 콜라 (200ml), 피자스쿨 페퍼로니피자, 피자스쿨 페퍼로니피자, 바나나, 우유. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|