Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 59,71g | Hh: 196,75g.
Aamiainen: Habib's Fogazza de Mussarela, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: Queijo Minas, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light Mel, Tomates, Alface. Päivällinen: Pipoca Fitnes. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Hellmann's Maionese, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Renata Biscoito Cream Cracker Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|