Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 44,95g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|