Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 77,32g | Hh: 204,86g.
Aamiainen: Unimarc Torta Panqueque Naranja. Lounas: Watt's Mermelada, Costa Galletas de Agua Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Peras, Porotos Verdes, Dole Lechuga Escarola, Wasil Porotos, Rabanito, Zanahoria, Zumo de Limón. Päivällinen: Hallulla, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Tomates, Svelty Yogurt, Nestlé Cereal Fitness. Välipalat/Muut: Queque, Quaker Barra de Cereal Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|