|
El ayuno se rompe con proteinas.
|
2140 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 99,70g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Bolillo, Carne Molida, Huevo Revuelto. Lounas: Cerveza, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), Chili's Boneless Buffalo Wings. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Huevo, Salmón Rosado. lisää...
|
|
2241 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - humo_de_huesos
|