Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 77,26g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: SPAR Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Приготовленные Мидии, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Сливы, Зеленое Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|