Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 131,52g | Prot: 97,03g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Sadia Bacon, Ovo, Abobrinha, Couve-Flor, Chuchu, Brócolis. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|