Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 163,81g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|