Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 141,69g | Hh: 216,44g.
Aamiainen: Bimbo Pan Tipo Artesano, Ajo, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Ser Postre Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo, Pan Arabe. Päivällinen: Adler Queso Original, Havanna Brownie con Nuez, Pan Blanco, Morrón, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Leche Entera, Ilolay Queso Untable Clásico, Arcor Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|