Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 110,08g | Prot: 68,72g | Hh: 242,98g.
Aamiainen: Don Satur Palmeritas, Don Satur Talitas, Don Satur Bizcochitos Dulces, Don Satur Bizcochos Salados, Don Satur Bizcochos Negrito, Don Satur Pepas, Don Satur Bizcocho Dulce. Lounas: Donas (sin Relleno), Donas Azucaradas o Glaseadas, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Berlín. Päivällinen: Morcilla, Lario Morcilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
|
2729 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|