Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 57,84g | Hh: 172,58g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Triunfo Bolacha Água e Sal, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Arcor Bala Butter Toffes, Garoto Chocolate Ao Leite, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Banana, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|