Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 69,64g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Goodbom Carolina D.Leite, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Alface. Päivällinen: Pipoca Fitnes, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|