Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2880 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 145,29g | Hh: 362,42g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Päivällinen: Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Банан, Optimum Nutrition Serious Mass, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|